一、學習6層次

淺層學習滿足輸入、

而深度學習則注重輸出

如果我們由淺到深排序

① 最淺的是聽書

② 再來是自己讀書

③ 接著是你邊讀書邊寫筆記，

不過這3層都只停留在輸入的程度

④ 當你開始在筆記中加入自己的觀點，就是在輸出

⑤ 能實際應用在生活上，做到知行合一，更好

⑥ 最深度的學習，就是能將自己的觀點，加上實際應用的經驗，最後教導給他人

至於要如何實際應用這個架構，

一步步在Notion建立強大的學習網絡

這在Notion線上課程中，都已經有清楚的說明喲！

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二、如何用AI幫助自己學習？

而這個學習的層次，

套用在AI上也是通的！

最淺的學習，是叫AI幫你整理書本重點

許多人示範Notion AI的用法，就是用summary的功能，請他：幫我整理某某書籍的重點。

以下是我叫 Notion AI幫我整理《原子習慣》這本書的重點：

• 原子習慣是指小到微觀級別的習慣，但卻能夠對我們的生活產生重大影響。
• 習慣是由觸發、行為和獎勵三部分構成的，理解這三部分有助於我們改變自己的習慣。
• 想要改變自己的習慣，首先需要明確自己的習慣，並且找到一個替代習慣，同時為自己設定明確的目標。

雖然AI能直接統整重點，確實讓人驚艷

但說真的，你看完這些整理，覺得有什麼深刻的收穫嗎？

真的等於吸收一本書的精華了嗎？

你在生活上會有什麼改變嗎？

我是覺得，與其花時間叫Notion AI幫你整理100本書的重點，

倒不如把時間拿去睡覺、散步都還比較有收穫。

 深層的學習應用是：叫AI針對你的筆記和觀點，列出行動方案

學了就要用。

學習只會改變我們的大腦世界，

除非我們實際應用，真實世界才會跟著改變。

所以，如果在看完一本書，也做完筆記後

一時想不到能應用在生活哪些地方

不妨可問問Notion AI

利用 Find action items的功能

列出行動方針

然後挑選認同的去實踐

這才是紮實有用的Notion AI應用方式！

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三、在AI時代，擴大人與人差距的關鍵

玩了好一陣子的Notion AI後，
有一個很深刻的體悟：

未來人與人的差距
可能就來自於「知行合一」的程度

現在【知】太簡單了，

以前要去圖書館查資料，

或是透過電視、廣播單向學習，

現在卻只要打字問問ChatGPT

清楚明瞭的執行步驟就會直接告訴你

不懂還可以深入詢問

但【行】，

沒有人可以幫忙，除了自己。

知行合一的人，成長會越來越快

但知行不合一的人，則容易陷入學習焦慮的迴圈。

而要跳脫出這個迴圈不是學更多，

是實踐的更多！